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Que penser du cardio training et des loisirs sportifs ?

Que penser du cardio training et des loisirs sportifs ?

Le cardio training Je vais vous révéler ce que je pense du cardio training. En effet, ce site se concentre, vous le savez, sur des outils principalement musculaires où l’effort est intense. Mais on peut aussi s’entraîner en cardio, ce que font une grande partie des sportifs d’ailleurs : marathon, tapis de course, vélo d’appartement ou vélo elliptique. Quelle est la différence ? Tout d’abord, cela reste un entraînement sportif, donc il y a plus de points communs que de divergences. Mais cela ne nécessite pas avec la...

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