Ceinture d’électrostimulation pour homme et pour femme



Le principe de l’électrostimulation est simple : une impulsion électrique envoyée aux nerfs contracte les muscles sans que notre cerveau le leur commande. Ainsi, on tonifie ses abdominaux sans même y penser et sans interrompre ses activités.

Vous avez consulté les forums sur les ceintures d'électrostimulation abdominale et vous ne savez pas quoi penser. Vous vous posez des questions : quel modèle mais surtout quelle marque choisir : Beurer, Sport-Elec, Slendertone, Compex ou autre. Forme3F vous aide à démêler le tout pour vous permettre d'acheter sans prise de tête votre ceinture d'électrostimulation. Suivez le guide !

Vous êtes une femme

Si vous cherchez une ceinture d'électrostimulation, vous avez le choix entre plusieurs modèles pour femme. En règle générale, les femmes recherchent à perdre, avant tout, leur petit bidon. Les années passent, là ou les grossesses ont détendu la peau de votre ventre, les abdominaux se sont relâchés. Dans ce cas, un modèle spécial abdos conviendra parfaitement à vos objectifs. Votre peau redeviendra plus lisse, vos hanches s’aminciront et vous aurez des résultats visibles dès la troisième semaine d’utilisation.

gymform09-ceinture-abdoCe type d'appareil d'électrostimulation vous fera perdre cette graisse accumulée sur vos hanches et vos bourrelets s’estomperont. Ne pensez pas que ce dispositif vous fera mincir. Il faut impérativement prendre aussi en compte son alimentation.

Si vous faites attention à votre hygiène de vie, vous verrez que votre dispositif d’électrostimulation vous donnera des résultats. Le but n’est pas de vous faire perdre du poids mais de faire travailler vos muscles et de galber à nouveau votre silhouette.

Celle-ci peut aussi être utilisée pour les bras. Avec l’âge, les triceps ont tendance à tomber et les bras ne sont plus aussi jolis.

La Dual Shaper GYMFORM09 vous aidera à obtenir des résultats et vous serez fière de remettre vos vêtements à manches courtes. Pensez juste à vous munir d'une rallonge car ce modèle présente l'inconvénient de vous maintenir bloqué près d'une prise secteur. Autrement, c'est une ceinture abdominale qui vous permettra d'atteindre vos objectifs avec plus de facilité.

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slendertone-ceinture-abdoSachez qu’il est également possible d’utiliser la ceinture d'électrostimulation pour tonifier les cuisses et tout particulièrement aider la cellulite à s’estomper. En effet, la ceinture permet un massage en douceur et favorise les échanges sanguins.

Un modèle permet de nombreuses extensions, celle de la marque Slendertone est utilisable pour le ventre et les hanches et fonctionne avec des accessoires pour les cuisses ou les bras. De plus, la marque est renommée depuis de nombreuses années dans le domaine. C’est une ceinture abdominale qui marche vraiment. Bien sûr, comme pour tout, il faut savoir persévérer et se servir très régulièrement de l'appareil d'électrostimulation pour qu’il soit efficace.

Les ceintures d'électrostimulation Slendertone s’intégrera parfaitement dans un programme de remise en forme. Si vous souhaitez redonner du tonus au bas de votre corps, la ceinture d'électrostimulation fessier est à notre avis, une des très bonnes options de ce fabricant.

compex-fitnessIl ne serait pas possible de conclure ce chapitre sans parler des femmes actives qui pratiquent le fitness. L'appareil d'électrostimulation spécial fitness existe, c’est la Compex Fit.

La Compex Fit complète idéalement vos séances de fitness. Les programmes de travail sont préenregistrés, il vous suffit de choisir un objectif et de suivre le guide pour 'Raffermir vos cuisses', 'Affiner votre taille', 'Galber vos fessiers', 'Tonifier vos bras', 'Muscler vos épaules' et 'Optimiser l'action anticellulite'. L'appareil d’électrostimulation le plus efficace !

Vous êtes un homme

Vous avez très envie de muscler vos abdominaux mais aucun désir de forcer. La ceinture d'électrostimulation abdo pour homme est faite pour vous. Le secret est la stimulation musculaire électronique, une technique scientifiquement prouvée qui crée des contractions musculaires actives.

sport-elec-electrostimulationUne fois posée, l'appareil fait à votre place le travail de musculation. L’électrostimulation a été prévue à l'origine, pour les physiothérapeutes afin d’aider les blessés souffrant de blessures musculaires.

Maintenant, l’utilisation d’une ceinture d'électrostimulation s'associe à l'activité physique pour permettre aux hommes de retrouver forme et vitalité en un temps raisonnable. En une minute, vos abdominaux sont stimulés plus de 400 fois. Le modèle X2 d'AB Tronic vous permet cet exploit.

Les avis sur le modèle AB Tronic X2 sont très concluants. C'est un modèle pour homme efficace, délivrant deux fois plus de puissance pour deux fois plus de résultats.

Autre modèle, la ceinture d'électrostimulation Sport-Elec qui vous offre une variété de programmes adaptés à vos besoins. Un appareil avec un bon rapport qualité-prix qui pourrait correspondre à vos besoins.

La ceinture d'électrostimulation Beurer

beurer-em-35Spécialiste allemand dans le domaine de la santé et du bien être, le fabricant Beurer propose plusieurs choix de ceintures d'électrostimulation dont un modèle permet d’agir sur les douleurs lombaires, le Beurer EM38.

Autre modèle, la Beurer EM35 offre un excellent compromis. Les électrodes sont incorporées donc pas de remplacement à faire ! Ce qui en fait un appareil d'électrostimulation abdominale efficace.

De plus, ce fabricant propose une extension transformant ainsi le modèle en ceinture d'électrostimulation grande taille.

 

A savoir avant d’utiliser une ceinture d’électrostimulation

En général, ce procédé attire les plus pressés (parfois aussi les moins motivés !) du simple fait qu’il soit un moyen sans effort de se muscler, contrairement aux appareils pour abdo ou des bancs de musculation classiques. En effet, si vous n’avez pas besoin de transpirer pour faire travailler vos muscles en utilisant ces ceintures, il y a quelques faits important à considérer pour en faire une utilisation réellement efficace.

maigrir-electrostimulationLa première chose à savoir est que, en cas de surpoids, ce n’est pas la peine de vous lancer dans des séances intensives d’électrostimulation : le tissu cutané et la couche graisseuse ne laissent pas passer l’impulsion électrique, et les fibres musculaires ne sont alors pas sollicitées.

Il est donc indispensable d’avoir un régime alimentaire sain et de pratiquer déjà un sport pour obtenir des résultats avec une ceinture. Les sports sont réalisables à l'intérieur si vous n'avez pas assez de temps pour vous rendre en salle de gym ou pour faire des footings en extérieur. Le vélo d'appartement ergomètre est par exemple un très bon moyen de faire du sport chez soi.

Egalement, gardez à l’esprit qu’il s’agit ici d’agir sur un seul muscle à la fois, ou un seul petit groupement de muscles, ce qui signifie que vous n’allez pas brûler de calories.

En effet, pour ce faire, il vous faut travailler sur un maximum de muscles en même temps, lors d’une activité physique complète. Les électrodes ne remplacent donc pas mais complètent très bien une séance de sport.

Que vous soyez un homme ou une femme, donc, l’investissement sera réellement rentabilisé si vous associez l’utilisation de la ceinture à une activité régulière et à un mode de vie sain. Dans ce cas, vous verrez une différence par exemple en ayant plus de facilité à faire du gainage avec une machine à abdominaux ou en les faisant « manuellement ».

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Votre ventre est plus plat, et vous y gagnez aussi au niveau de la digestion et des maux de dos, puisqu’une ceinture abdominale musclée est la garantie d’un bon fonctionnement, à l’intérieur comme à l’extérieur ! La ceinture abdominale Beurer EM35 est un bon produit, qui fonctionne sur batterie, avec divers programmes adaptés à vos besoins. Les électrodes intégrées à la ceinture la rendent facile d’utilisation, bien que le manuel vous guide pour savoir comment l’utiliser au mieux !

Un modèle recommandé pour les femmes

Pour vous donner un exemple de ceinture abdominale pour femme chaudement recommandée pour les femmes : voici la Slendertone System Abs. Spécialement conçue pour la tonification des abdominaux des femmes, elle fait des merveilles pour toutes celles qui ont déjà une pratique sportives et souhaitent décupler les effets de leur entraînement.

En effet, il est important de garder à l’esprit, homme ou femme, que le surpoids et donc la couche de graisse qui se forme par-dessus les muscles abdominaux sont en fait une barrière aux stimulations électriques : vous aurez beau mettre la ceinture dessus, l’impulsion n’arrivera jamais jusqu’aux fibres musculaires. Il est donc important de commencer par une pratique sportive régulière autre, et d’utiliser cet outil en complément. Ici, nous avons un modèle qui est l’un des plus puissants du marché, avec une technologie breveté d’une marque connue.

slendertone-forme3fDe plus, vous n’êtes seule à devoir décider comment l’utiliser. Un véritable petit coach de poche vous est fourni avec cette ceinture, qui comporte un programme de tonification en 30 jours (parfait avant l’été et l’épreuve du maillot de bain... !), ainsi que 7 autres programmes de tonification. Vous retrouvez jusqu’à 99 niveaux d’intensité/positions, pour varier la difficulté.

Une phase d’échauffement et de retour au calme évite les blessures à court et long terme, puisque cette ceinture a en plus été certifiée conforme aux normes de sécurité médicales. Slendertone vous la garantie pendant 2 ans, un bon atout pour un produit haut de gamme, qui vaut donc le coup d’investir avec un mode d’emploi pour vous guider. Une bonne idée serait par exemple de coupler l'utilisation de cette ceinture à celle d'un petit vélo d'appartement pliable pour faire travailler en parallèle les muscles des bras et des jambes.

Son prix est de 130 euros environ sur Amazon, livraison incluse, et c’est environ la gamme de prix à attendre des appareils de marque. Pas cher en comparaison des magasins, ce qui nous rappelle qu’internet reste toujours une bonne idée pour faire son shopping, même pour ces appareils de fitness !

 

D’autres modèles de ceinture d'électrostimulation

Parmi les autres modèles proposés sur le marché, nous pouvons également vous recommander: gymform08-ceinture-abdo

La GYMFORM08, ABS & Core est également un bon produit. La technologie de l'Abs & Core tonifie votre muscle mieux que n'importe quelle machine car elle le fait travailler depuis ses deux extrémités. Pour un travail équilibré et adapté à votre corps, vous renforcerez en même temps les muscles du dos. Ce modèle est livré avec deux mini ceintures électrostimulation bras et cuisses.

La ceinture d'électrostimulation est efficace, c'est incontestable. Vous devez la choisir en fonction des objectifs que vous vous fixez et des zones que vous souhaitez particulièrement travailler.

Une fois vos besoins définis, vous pouvez faire un comparatif des meilleures ceintures d'électrostimulation du marché grâce à nos conseils et trouver plus facilement la ceinture abdominale pas chère pour soutenir votre quête du corps parfait !

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