Comparatif d’appareils d’électrostimulation par Forme3F
Pour tous ceux qui souhaitent pouvoir se muscler et garder la forme sans forcément passer par la réalisation d’exercices de fitness, il existe effectivement des solutions alternatives. Ne remplaçant aucunement l’activité physique, ce sont des moyens plutôt efficaces d’obtenir des résultats satisfaisants.
Pour tous ceux qui souhaitent pouvoir se muscler et garder la forme sans forcément passer par la réalisation d’exercices de fitness, il existe effectivement des solutions alternatives. Ne remplaçant aucunement l’activité physique, ce sont des moyens plutôt efficaces d’obtenir des résultats satisfaisants.
Il s’agit de la musculation par électrostimulation, procédé reconnu et non dangereux consistant à reproduire, avec la stimulation d’un muscle au moyen d’une impulsion, la contraction naturelle de celui-ci. Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement exact et les diverses formes d’utilisation de cette technique, ou que vous recherchez un comparatif des appareils les plus prisés du marché, voici le guide de Forme3F.
Se muscler avec des électrodes ?
Oui, il s’agit bien avec ces appareils, que l’on appelle donc électrostimulateurs, de tonifier sa silhouette complète au moyen d’électrodes apposées sur les zones que vous souhaitez faire travailler. Ces électrodes vont donc cibler la contraction précise de ces muscles.
Ce procédé va vous permettre de renforcer non seulement vos abdominaux, ce que l’on imagine sont les plus visés avec cette technologie, mais également vos lombaires, vos jambes et plus particulièrement vos cuisses, votre fessier, vos bras et, pour ces messieurs, les pectoraux. De plus, l’électrostimulation a aussi des vertus thérapeutiques et peut agir comme un antidouleur sur des zones concernées par de la souffrance musculaire ou articulaire, voire même en complément d’une rééducation après un traumatisme.
Dans le cas des sportifs, les appareils comme le Compex Runner sont excellents pour les programmes qu’ils comportent allant de la préparation physique, de récupération ou encore de programme anti-douleur.
Quelles marques sont spécialistes des appareils d’électrostimulation ?
Trois marques se distinguent pour ce qui est de ces appareils de stimulation électrique: Beurer, Sport Elec et Slendertone. Qu’est ce que ces marques proposent comme appareils ? Qu’est ce qui les démarque et surtout est-ce que les procédés proposés sont efficaces ? Voyons plus en détail la revue de quelques appareils de ces marques qui pourraient bien correspondre à vos besoins et devenir votre nouvel allié muscu !
Beurer
Tout d’abord, il y a les produits de la gamme Beurer. C’est une marque connue pour ses ceintures abdominales dont la plus célèbre est la Beurer EM35. En terme d’appareils d’électrostiumulation deux produits se démarquent particulièrement : le Beurer EM41 et le Beurer EM80.
Le Beurer EM41 est un produit garanti 3 ans, et vous sera fourni avec 4 électrodes adhésives. Contenant 30 applications allant de la musculation au traitement des douleurs en passant par le massage, vous aurez aussi la possibilité de programmer librement la fréquence et largeur d’impulsion, la durée de stimulation et de pause, grâce à 20 autres programmes.
Le temps, réglable, affiche son décompte sur l’écran numérique et l’intensité peut être gérée sur 16 niveaux, ce qui est largement suffisant pour un travail en profondeur.
Dans le kit, vous trouverez également une notice d’instructions et un sac de rangement, ainsi que les piles pouvant être rechargées. Il vous est conseillé d’ajouter du gel de conduction pour les électrodes. C’est un produit dont la qualité est proche de ce qu’utilisent les professionnels.
Autre appareil de la marque Beurer : le EM 80. Celui-ci a des caractéristiques totalement similaires à celles du précédent avec pour seule différence la présence de 8 électrodes et des câbles associés au lieu de 4.
Ce qui permet donc un travail plus étendu. Les messieurs apprécieront de muscler en même temps que leur abdos, leurs pectoraux et quadriceps avec la facilité de pose des patchs.
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Passons maintenant à la marque Sport-Elec. Il s’agit ici, puisque nous parlons d’électrostimulateurs orientés musculation et fitness, du Sport-Elec Body Control System Duo, qui est en fait un kit composé d’une ceinture abdominale et d’un short.
Adapté aux hommes comme aux femmes, vous travaillerez ici votre ventre et votre fessier, avec un appareil que vous connectez à la ceinture et au short. L’appareil intègre 4 programmes au choix : fermeté, muscle entretien, muscle force et massage.
Les femmes seront certainement contentes de cibler le travail de leurs hanches avec cette solution pratique. L’écran LCD vous indique lorsque le programme est terminé et si vous devez recharger la batterie. Les électrodes sont intégrées, la mise en place est donc un jeu d’enfant et très rapide. De plus, vous retrouvez dans le kit un gel de contact, que vous n’avez pas à acheter séparément.
Slendertone
Enfin, évoquons la marque Slendertone. Dans ce cas, il est question d’un appareil de très bonne qualité également, avec une certaine polyvalence. Ce qui en fait un allié parfait pour une musculation en profondeur de toutes les zones du corps pour les hommes comme pour les femmes.
Les choix d’appareils sont nombreux, avec des électrodes pouvant être placés sur les bras, jambes, ventre, dos… C’est une marque très intéressante à citer parmi les produits orientés fitness et musculation avec leurs produits qui sont conçus pour être utilisés en « multi-zone ».
Il est d’autant plus intéressant que les avis tant sur la marque que sur le produit en lui-même sont très favorables et les résultats obtenus satisfaisants. En effet, avec un seul appareil, vous ciblez tout en même temps et bénéficiez en plus d’options de traitement de la douleur. [Consulter notre article sur les appareils Slendertone]
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Pour conclure, l’utilisation de la stimulation électrique des muscles est un très bon procédé à utiliser en complément d’une activité physique régulière et d’une alimentation équilibrée. En effet, vous vous en douterez, il ne s’agit pas de produits miracles, mais de très bon alliés pour se tonifier en profondeur et entretenir sa silhouette. Vous n’aurez pas besoin d’y passer un temps infini et vous constaterez qu’utilisés à bon escient, ces appareils vous permettront de booster l’effet de vos exercices physiques.
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