Guide pour choisir un vélo elliptique
Parmi tous les appareils de fitness existant, le vélo elliptique est celui qui met tout le monde d’accord avec sa facilité d’utilisation et son efficacité sur une fréquence d’usage régulier.
En effet, dans le combat vélo elliptique ou rameur, vélo elliptique ou tapis de course et ainsi de suite avec le vélo d’appartement, stepper ou jogging, l’elliptique s’en sort haut la main grâce à sa polyvalence et à ses bienfaits multiples ! Il est un mélange de toutes ces disciplines puisqu’en en faisant un usage régulier et/ou intensif, vous voyez quels muscles travaillent puisque vos jambes, vos fessiers, vos bras et votre dos s’affiner et se renforcer. C’est donc l’allié idéal pour un régime, et pour les plus motivés qui ont en plus l’aval de leur médecin (très important avant de commencer tout programme sportif intensif) une utilisation quotidienne d’une heure par jour, tous les jours, avec une pause dans la semaine, vous donnera de très bons résultats.
De plus, le vélo elliptique reproduit le mouvement de la marche nordique, avec un pas en décalé qui sollicite tour à tour le côté gauche et le côté droit en entier, augmentant la zone de travail, et idéal pour maigrir avec sa grande capacité à faire brûler des calories et les graisses.
Cet appareil fait-il maigrir ? Vous aurez compris que oui, à condition d’en faire à une fréquence régulière et d’y associer une bonne alimentation ! Enfin, son dernier grand avantage est qu’il est préserve les articulations et le dos, avec son mouvement qui n’implique pas d’impacts au sol.
Vos genoux et vos hanches ne souffrent pas, et tous ceux qui ont des problèmes de dos réguliers (lombalgies, sciatiques…) peuvent s’entraîner sans craindre de se faire mal. Il est important de garder la bonne position pour cela, en alignant tout son corps pour se tenir droit, et surtout ne pas pencher en avant pour éviter de sur-solliciter les genoux et garder toutes ses capacités respiratoires.
Avec tous ces avantages, et en plus très silencieux, il se peut que vous envisagiez de faire l’achat d’un vélo elliptique pour pouvoir l’utiliser à la fréquence que vous désirez, et ce sans bouger de chez vous. En effet, pas besoin de vous déplacer en salle de sport : avec la vente en ligne, vous pouvez en acheter un pour pas cher tout en faisant un comparatif pour trouver le meilleur équipement ! Suivez ce guide de Forme3F pour choisir votre futur allié fitness à domicile.
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L’Ultrasport Basic X-Trainer 100
Commençons avec le vélo elliptique de la marque Ultrasport qui nous surprend par son prix pas cher et sa qualité. Idéal pour les débutants ou pour les plus sportifs, il est idéal pour des utilisateurs pesant jusqu’à 110 kg. Utilisable en pédalage normal ou rétropédalage, il vous permet de faire travailler toute la chaîne de muscles sollicitée de façon variée et complète.
Egalement, un ordinateur de bord vous donne toutes les indication nécessaires pour une séance d’entraînement agréable et vous aider à garder une bonne motivation dans le temps, en visualisant vos résultats.
Il vous indique donc le temps, la distance parcourue, le scan, les calories brûlées et la vitesse. Un régulateur de tension vous permet de gérer la résistance entre le pédalier, la chaîne et l’hélice, et ainsi s’adapter à vos besoins de travail.
Au niveau pratique, les poignées se règlent pour suivre votre hauteur, et peuvent prendre deux positions différentes pour varier la séance. Des roulettes présentes sur l’avant permettent un déplacement facile, ce qui vous donne le loisir de sortir et ranger votre vélo avec facilité et donc de ne pas encombrer votre intérieur. Son look noir simple est idéal pour se faire discret. C’est l’un des meilleurs rapports qualité prix du marché, avec des avis clients très positifs après avoir fait le test de ce modèle. Comptez environ 150 euros et les frais de livraison offerts par Amazon pour en faire l’achat.
[Pour un comparatif entre le vélo elliptiques et les rameurs, ayez toutes les données en main en consultant nos guides sur ces derniers : rameur d’appartement, rameur à freinage magnétique, rameur hydraulique]
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Le 204F de KS Sports
Continuons dans la même gamme de prix avec le vélo elliptique de la marque KS Sports. Son design est ce qui retient l’attention en premier, avec un look profilé très professionnel, dans des tons dynamiques de rouge et blanc.
Des roulettes de transport à l’avant vous autorisent à le déplacer pour le mettre dans un coin de la maison ou de l’appartement une fois l’utilisation finie. Les pieds sont réglables, afin de s’aligner parfaitement au sol. Enfin, un système de freinage magnétique augmente le confort d’utilisation, avec une roue d’inertie de 14 kg, ce qui est un bon poids de départ, et vous réglez la résistance sur 8 paliers.
D’un autre côté, un écran LCD et des touches faciles d’utilisation sont là pour vous donner le contrôle sur l’appareil, qui calcule le temps de la séance, la distance, la vitesse, les calories brûlées et le pouls, grâce à un capteur pour les mains présent sur les poignées. Vous vous taillez donc un programme sur mesure pour rester en forme. Son prix est de 171 euros environ, avec les frais de ports gratuits.
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L’Ellyptech CT3 de Hammer
Augmentons un peu de gamme avec la marque Hammer qui propose un vélo elliptique avec de plus grandes capacités. Cela se voit notamment avec une roue avant d’inertie qui pèse 16 kg, fonctionnant à l’aide d’un roulement à bille qui lui donne un mouvement fluide, et un système de freinage qui donne une résistance bien uniforme. Vous réglez cette dernière sur 8 niveaux, du moins au plus dur. Il supportera des utilisateurs jusqu’à 120 kg, parfait pour les grandes tailles et gabarits.
De plus, un ordinateur de bord sur écran LCD facile à utiliser affiche les données importantes avec la vitesse, la distance, le temps, les calories, le pouls, qui est calculé grâce aux capteurs idéalement situés sur les poignées. Vous pouvez également pré-paramétrer les données pour un entraînement qui vous convient.
Enfin, il n’oublie pas d’être pratique, avec des roulettes pour le bouger d’un endroit à un autre. Son look blanc et noir est élégant et discret, et il est à la fois compact et efficace. Amazon le met en vente pour moins de 280 euros environ, en offrant la livraison, un prix adapté à la qualité de cet appareil.
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Le E1102A de David Douillet
Enfin, retrouvez le vélo elliptique haut de gamme chez David Douillet, qui a monté une marque de machines de fitness aussi agréables d’utilisation qu’efficaces. Son encombrement est faible, et pourtant il propose une masse d’inertie de 8 kg, ce qui est bien car il ne faut pas moins pour obtenir un véritable effet. Ce qui le différencie de ses concurrents est la variété qu’il propose dans l’utilisation, avec un compteur qui vous propose 23 programmes, du brûle-graisse au cardio. Jusqu’à 4 utilisateurs différents pourront pré-programmer leur séance et vous aurez aussi l’indication de votre vitesse, temps, distance, calories et pouls.
Les clients qui l’ont déjà testé le recommandent pour son côté très peu bruyant et esthétique, et tous les programmes qui vous font passer de la montagne au sol plat en passant par des terrains vallonnés… En bref, un bon moyen de faire du sport sans sortir de chez vous tout en retrouvant les sensations de l’extérieur ! Son design est agréable, avec des couleurs noir, blanc et vert, et une facilité de prise en main avec les doubles poignées. Comptez 330 euros environ, avec la livraison offerte.
Ainsi, vous avez dans ce guide d’achat des modèles compacts pour un gain de place tout en obtenant des résultats efficaces. Regardez également du côté de la marque Kettler, qui revient souvent dans les comparatifs d’appareils et accessoires sportifs grâce à la qualité de ses produits : Swiss Ball, tapis de gym, cordes à sauter ou encore stepper avec corde élastique pour n’en citer que quelques-uns.
Si vous sortez d’une grossesse et voulez retrouvez votre silhouette après l’accouchement, ou que vous repreniez le sport après une longue période de sédentarité, consultez votre médecin pour être sûr de vos possibilités.
Homme ou femme, à vous le corps tonique sans bouger de chez vous et pour pas cher !
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